구운 고추와 그린 샐러드
구운 고추와 그린 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방 18 그램,그리고 총 785 칼로리. 에 대한 $2.99 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 가벼운 양파,신선한 파마산 치즈,칼라 마탄 올리브 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피 킬로 고추,아몬드,매운 채소를 곁들인 치킨 샐러드, 구운 옥수수와 후추 샐러드와 채소,및 구운 사탕무와 민들레 채소와 치킨 샐러드.
지침
고추를 1/4 인치 너비의 스트립으로 자르고 넓은 샐러드 그릇에 넣으십시오.
올리브 오일 1 작은 술,식초 3 큰술,마늘,올리브를 넣으십시오.
바게트 조각을 올리브 오일로 1 면에 가볍게 닦으십시오(총 약 1 큰술).
15 인치 팬에 기름을 바른 쪽을 위로 놓습니다.
약 8 분;가볍게 구운 때까지 375 오븐에 구워 랙에 멋진.
그릇에 양파,시금치,프리즈를 넣고 섞은 다음 더 많은 식초와 소금으로 맛을 낸다.
약 1 분 동안 6~8 인치 프라이팬에 기름 2 큰술을 가열합니다.