과일 샐러드 드레싱

과일 샐러드 드레싱
과일 샐러드 드레싱은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 142 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 밀가루,설탕,오렌지 주스 농축액 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 크림 유약 드레싱과 과일 샐러드{내가 좋아하는 과일 샐러드}, 모히토 과일 샐러드:민트 라임 드레싱을 곁들인 멜론&베리 샐러드,및 과일 샐러드 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 밀가루,파인애플 주스,오렌지 주스 농축액,설탕,꿀,레몬 주스를 섞습니다. 끓게 가져 오십시오;요리하고 2 분 동안 또는 두껍게하고 거품이 날 때까지 저어줍니다. 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스 농축액오렌지 주스 농축액
1-1/2파운드 뼈와 가죽을 제거한 닭 가슴살 또는 허벅지, 1-1/2인치 크기의 입방체로 자름1-1/2파운드 뼈와 가죽을 제거한 닭 가슴살 또는 허벅지, 1-1/2인치 크기의 입방체로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
과일 위에 봉사하십시오. 남은 드레싱은 최대 1 주일 동안 냉장 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙16
건강 점수3
잡지