과일 뮤 즐리

레시피 과일 뮤 즐리는 주위에 당신의 인도 갈망을 만족시킬 수 8 시간 5 분. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당 57 센트입니다. 이 아침 식사는 293 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 건포도,아마씨 가루,바닐라 두유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 뮤 즐리, 뮤 즐리,및 세븐 컵 뮤 즐리 비슷한 요리법.

지침

중간 그릇에 귀리를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

귀리

당신이 사용할 장비

그릇

귀리 위에 두유 1/2 컵을 붓습니다. 덮개;적어도 8 시간은 그러나 12 시간 보다는 더 이상 냉장하십시오.

당신이 필요로하는 성분

두유

귀리

서빙 직전에 건포도와 바나나를 저어주세요. 개별 서빙 그릇에 숟가락;아마씨를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

아마씨

건포도

바나나

당신이 사용할 장비

그릇

남은 두유와 함께 제공하여 뮤 즐리 위에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

두유

뮤 즐리

장비

그릇

성분

서빙:

1실온의 전유 1쿼트

바나나,다진 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

지상 아마씨 또는 아마씨 식사 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

구식 귀리 2(겨울)

건포도 또는 달게 한 말린 크렌베리 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

바닐라 두유

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 해골 그루너 벨트 라이너(1 리터)와 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.