고치기 냄비 칠리

고치기 냄비 칠리
레시피 돼 먹지 못한 냄비 칠리는 대략에 미국의 갈망을 만족시킬 수 45 분. 에 대한 $2.05 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방,그리고 총 254 칼로리. 와인,체다 치즈,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 돼 먹지 못한 냄비 아이 친화적 인 터키 칠리, 매운 돼 먹지 못한 냄비 칠리 고추 치킨,및 돼 먹지 못한 냄비 옥수수 스프 비슷한 요리법.

지침

1
갈색까지 중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 지상 라운드 요리,무너질 교반.
당신이 필요로하는 성분
지상 둥근지상 둥근
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
다진 양파와 다음 7 가지 재료(마늘을 통해 양파)를 넣고 7 분 동안 또는 양파가 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
전기 슬로우 쿠커에 고기 혼합물을 넣고 콩과 토마토를 저어줍니다. 뚜껑을 덮고,4 시간 동안 낮은 열 설정에 요리. 그릇에 숟가락;치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
참고:느린 밥솥이없는 경우 칠리는 스토브에 만들 수 있습니다. 콩과 토마토를 추가 한 후,종기에 가져다. 열을 감소시키십시오;부분적으로 덮은 끓어 오르기 직전의 상태,1 1/2 시간.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수14
잡지