고아의 쌀

고아의 쌀
고아의 쌀은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 364 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 베이컨,마늘 정향,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 남은 쌀 키어,밥에서 쌀 키어 만드는 법, 현미 사프란 리조또(그리고 현미가 흰 쌀보다 나은 이유),및 레몬 그라스 코코넛 쌀 타이 바질 치킨 밥 그릇 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
피칸 반쪽,아몬드,잣을 넣고 자주 저어 주면서 3 분 또는 아몬드가 연한 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
피칸 반쪽피칸 반쪽
소나무 견과류소나무 견과류
아몬드아몬드
3
양파와 마늘을 냄비에 뜨거운 기름에 넣고 중간 정도의 고열로 5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
밥을 넣고 1 분 동안 계속 저어 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀
5
국물을 넣고 밥을 18 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
쌀
6
열에서 제거.
7
견과류,베이컨,햄,파슬리를 넣고 저어주세요. 뚜껑을 덮고 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
베이컨베이컨
견과류견과류
햄
8
주:우리는 이 조리법을 위해 3 개의 다른 견과를 사용하고 싶다;그러나,모두 동일한 다양성을 사용하게 자유롭게 느끼십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류견과류
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지