고기와 야채 버거

필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 고기와 야채 햄버거는 시도 할 수있는 슈퍼 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 178 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 야채 시금치 퓌레,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 65 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 소스를 곁들인 육류 및 채소 버거, 미트 앤 베지 파이,및 미트 앤 베지 포켓.