계피 구운 아몬드

계피 구운 아몬드
계피 구운 아몬드에 대한 필요 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 924 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 71 그램 각각. 에 대한 $2.64 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 715 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 계란 흰자,계피 가루,아몬드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,채식 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 98 의 엄청난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계피 구운 아몬드, 매운 계피 구운 아몬드,및 무설탕 계피 구운 아몬드.

지침

1
오븐을 화씨 250 도(섭씨 120 도)로 예열하십시오. 10 인치 젤리 롤 팬에 가볍게 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
가볍게 달걀 흰자위를 치십시오;물,그리고 거품이 일 그러나 뻣뻣하지 않을 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
3
견과류를 넣고 잘 코팅 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
4
설탕,소금,계피를 섞어 견과류 위에 뿌립니다. 코트에 던져,준비된 팬에 고르게 확산.
당신이 필요로하는 성분
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5
예열 된 오븐에서 1 시간 동안 굽고 가끔 저어 주면서 노릇해질 때까지 굽습니다. 식힌 다음 견과류를 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수50
잡지