계층화 된 패치 워크 수프 믹스
계층화 된 패치 워크 수프 믹스는 비건 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 129 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 19 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 보리,조미료,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 수프처럼 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 60%,이 요리는 좋다. 시도 패치 워크 수프 믹스, 패치 워크 파이,및 패치 워크 오차드 파이 비슷한 요리법.
지침
넓은 입 파인트 항아리에 보리 층,분할 완두콩,쌀,렌즈 콩.
작은 비닐 봉지에 파슬리,마늘,후추,소금,마늘 가루,이탈리아 조미료 및 세이지를 섞습니다.
내용물을 큰 냄비에 넣고 물 10 컵으로 덮습니다.
다진 중간 양파 1 개와 조미료 패킷을 저어줍니다.
종기를 가져 오십시오. 때때로 저어 주면서 열을 낮추고 뚜껑을 덮고 1 시간 동안 끓입니다. 30 분 후에 확인하고 필요한 경우 물 추가.