계란 샐러드 샌드위치

계란 샐러드 샌드위치
계란 샐러드 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 681 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 54 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 마요네즈,딜 잡초,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 10 분. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 아보카도 계란 샐러드 차 샌드위치, 매운 계란 마카로니 샐러드,및 건강한 계란 샐러드 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 계란,마요네즈,양파 플레이크,소금,겨자 가루,마늘 가루,후추,딜을 부드럽게 섞습니다. 뚜껑을 덮고 8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오. 봉사하려면 빵 4 조각에 동일한 양을 퍼 뜨리십시오.남은 빵 조각으로 샌드위치를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자 가루겨자 가루
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
말린 양파 플레이크말린 양파 플레이크
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도전문가
준비 완료8 시간, 10 m.
서빙4
건강 점수10
잡지