겨자 버터를 곁들인 순무와 순무 채소

겨자 버터를 곁들인 순무와 순무 채소
필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 반찬? 겨자 버터를 곁들인 순무와 순무 채소는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 280 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.92 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 콜라 드 그린,샬롯,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소수의 사람들 만이 남부 요리를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 굉장합니다. 시도 순무와 사과와 함께 찐 순무 채소, 올리브,순무,순무 채소를 곁들인 구운 닭고기,및 겨자 채소,순무,무를 곁들인 오리 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 버터를 겨자,샬롯 및 마늘 1 티스푼과 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
끓는 물 냄비에 순무 채소를 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
순무 채소순무 채소
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
3
물기를 빼고 식힌 다음 그린을 건조하고 굵게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
4
큰 에나멜 주철 캐서롤에서 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
5
겨자 버터 2 큰술과 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 적당히 약한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
6
멸치와 남은 마늘을 넣고 마늘이 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
멸치멸치
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
7
순무 채소를 넣고 10 분 동안 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
순무 채소순무 채소
8
소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
9
순무를 넣고 부드러워 질 때까지 약 12 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
10
배수 및 냄비에 순무를 반환;그들을 건조 높은 열을 통해 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
11
열에서 제거하고 겨자 버터의 3 개 큰 스푼에서 약동하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
12
그린을 재가열하십시오. 피 퀼로와 나머지 겨자 버터 3 큰술을 저어주세요. 소금과 후추로 간을합니다. 따뜻한 그릇에 채소를 숟가락. 순무를 얹고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
피 킬로 페퍼피 킬로 페퍼
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
순무순무
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
그린그린
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

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건더 로크 에스테이트 리슬링 드라이
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수57
잡지