겨울 스쿼시와 소나무 견과류가 들어간 파스타

겨울 스쿼시와 소나무 견과류가 들어간 파스타
겨울 스쿼시와 소나무 견과류와 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 394 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 13 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.06 입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 겨울 이벤트. 설탕,세이지,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 겨울 스쿼시와 소나무 견과류가 들어간 파스타, 구운 겨울 스쿼시,아루 굴라,잣을 곁들인 파파르 델레,및 염소 치즈와 잣을 곁들인 구운 겨울 스쿼시 샐러드.

지침

1
큰 냄비에 15 분 또는 부드러운 때까지 커버 끓는 물 쿡 스쿼시;드레인. 부드러워 질 때까지 감자 으깨기로 스쿼시를 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
스쿼시 요리 하는 동안 패키지 지시에 따라 큰 네덜란드 오븐에서 파스타 요리,소금 및 지방;생략 배수 하 고 팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
중간 열에 작은 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹여;잣과 마늘을 추가합니다. 자주 저어 주면서 2~3 분 또는 잣이 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
열에서 제거하고 현자안에 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
5
으깬 스쿼시에 설탕,소금,후추를 저어줍니다. 스쿼시 혼합물과 잣 혼합물을 뜨거운 파스타에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
6
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
7
즉시 봉사하십시오.
1
스쿼시에 설탕,소금,후추를 넣으십시오
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
2
파스타에 치즈를 뿌린다
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
1
매쉬 스쿼시 도움말
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
2
성인 감독과 소트 소나무 견과류
당신이 필요로하는 성분
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수22
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