게와 버섯 리조또

게와 버섯 리조또는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $5.6 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 1070 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 76 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 지방이 많은 닭고기 국물,버터,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 비싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리조또 아이 풍기(버섯 리조또), 킹 크랩 리조또,및 망고 게와 코코넛 리조또.

지침

3 쿼트 얕은 캐 서 롤(약 9 13 에서.).

당신이 필요로하는 성분

골수 뼈

뼈가 가볍게 갈색으로 될 때까지 450 일반 또는 대류 오븐에서 구워 골수는 피어싱 할 때 매우 부드러운,25 에 35 분. 젓가락,골수 스푼 또는 길고 가느 다란 칼을 사용하여 골수를 풀어 그릇에 흔든다. 따뜻한 유지.

당신이 필요로하는 성분

다진 쪽파 2개

당신이 사용할 장비

젓가락

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

한편 버섯에서 변색 된 줄기 끝을 다듬고 버립니다. 버섯을 헹구고 얇게 썬다.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

고열에 3 에 4 쿼트 팬안에,잘 갈색으로 할 까지 버터안에 버섯을,8 에 10 분 약동하십시요.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

밥과 파를 첨가하십시오;밥이 불투명하고 양파가 절뚝 거릴 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

얇게 썬 호박 20개

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

3 컵 국물,와인,브랜디를 추가;액체가 흡수되고 쌀이 물기 부드러운 때까지,약 20 분,자주 교반,종기에 가져다 열을 줄이고 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

정향 가루 2꼬집

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

남은 1/2 컵 국물을 저어 준 다음 게를 넣고 부드럽게 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

게

리조또를 넓은 그릇에 숟가락. 골수와 똑같이 꼭대기,덩어리로 잘라.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

파슬리를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

게 요리 방법

당신이 필요로하는 성분

게

살아있는 게를 냉장고에 느슨하게 덮고 최대 12 시간 동안 보관하십시오. 다리 사이 뒤쪽 끝에서 신중 하 게 게를 파악 하 고 팬 림 아래 클리어런스의 3~4 인치와 함께 맞는 있는지 확인 하는 팬에 넣어.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

게를 제거하고 2~3 인치 게를 커버하기에 충분한 물 팬을 입력합니다. 팬을 덮고 높은 열에 종기에 물을가지고.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

한 번에 하나씩,위에서 설명한 대로 게를 파악 하 고 끓는 물;으로 거꾸로 그들을 뛰어 들다 너무 많은 물,초과 밖으로 국자 및 폐기. 팬을 덮고 타이밍을 시작하십시오. 물 끓는를 다시 시작 하면 끓어 오르기 직전의 열을 줄일 수 있습니다. 1 1/2-2 1/2 파운드 게 15 분,3 파운드 게 약 20 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

국자

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

물게 배수;신속하게 처리 할 수 있으려면 시원한 물로 간단히 헹굽니다.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

게를 청소,균열 및 껍질을 벗기는 방법

당신이 필요로하는 성분

게

당겨 배꼽 측면에서 삼각형 플랩을 폐기합니다.

아래로 게 배 측을 돌려;후단에서 당겨,쉘을 다시 들어 올립니다.

당신이 필요로하는 성분

게

포탄에서 액체를 배수하고 버리십시오. 원하는 경우 껍질에서 부드럽고 황금색 게 버터와 흰 게 지방을 작은 그릇에 담아 게와 함께 숟가락으로 먹거나 디핑 소스로 저어줍니다. 고명을 위해 뒤 포탄을 사용하는 경우에,포탄의 프런트 엔드에서 뼈 단면도(입)를 끊고 버리십시오. 껍질을 잘 헹구고 배수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

디핑 소스

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

게

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

몸 단면도에,떼어내고 센터를 덮는 불그스레한 막을 버리십시오(뒤에 떨어져 오지 않는 경우에)및 어떤 느슨한 조각. 남은 황금 버터를 퍼 내고 그릇에 넣으십시오. 당겨 긴 폐기,몸의 측면에서 스폰지 아가미. 차가운 물으로 몸을 잘 씻어.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

몸에서 다리와 발톱을 비틀십시오. 호두 까기 인형 또는 나무 망치를 사용하여 각 다리와 발톱 부분의 껍질을 부수십시오. 칼로 몸을 4 등분으로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

손가락,작은 포크,픽 또는 게 다리 끝을 사용하여 고기를 제거하십시오. 몸 부분을 떼어 내고 고기 주머니를 파십시오. 껍질을 버리십시오. 하나 요리,청소 1 3/4-2 파운드 게(다시 쉘)수익률 7 1/2~8 온스(1 1/3~1 1/2 컵)고기;무거운 게는 항상 더 많은 고기를가지고 있지 않습니다.

당신이 필요로하는 성분

마른 마르살라 1테이블스푼

게

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

장비

젓가락

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

국자

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

아르보 리오 또는 진주와 같은 곡물 흰 쌀 8

쇠고기 골수 뼈(각각의 3 에 4...에서. 긴,6 파운드. 합계),선택 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

정향 가루 2꼬집 2(겨울)

다진 마늘 2쪽 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗긴 게(2 컵,아래 지침 참조)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 828껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

지방 탈지 닭고기 국물 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 파슬리 또는 신선한 향신료 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 파(상판 포함)227견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇고 달콤한 고추 링

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

메뉴에 조개? 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 페어링해보세요. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신은 폴리 부동산 와이너리 역을 시도 할 수 있습니다. 리타 힐스 샤르도네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 27 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.