게로 채워진 랍스터 꼬리
필요 페스 카타 리안 메인 코스? 게로 채워진 랍스터 꼬리는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 437 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 33 그램. 에 대한 $7.79 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 랍스터 꼬리,레몬 주스,맑은 버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 단단합니다. 시도 게로 채워진 랍스터 꼬리, 오렌지 랍스터 꼬리,및 감귤 비네 그레트를 곁들인 게 속 랍스터 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오.
분리 된 랍스터 껍질의 가장자리를 당겨 꼬리 고기를 부드럽게 들어 올려 껍질 위에 놓습니다.
준비된 랍스터 꼬리를 베이킹 시트에 놓습니다.
녹인 버터 1 티스푼으로 꼬리 고기의 각 부분을 닦으십시오.
다진 크래커,게살,투명 버터 1/4 컵,파슬리,해산물 조미료,마늘,레몬 제스트,레몬 주스,소금,흰 후추를 그릇에 완전히 섞을 때까지 가볍게 섞습니다.
각 가재 꼬리에 채우는 숟가락 반;경미하게 채우는 모양을 만들기 위하여 가볍게 누르십시오 그래서 떨어지지 않습니다.
고기가 불투명하고 먹거리가 위에 황금빛 갈색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 랍스터 꼬리를 10~12 분 동안 굽습니다. 랍스터 꼬리의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 화씨 145 도(섭씨 65 도)를 읽어야합니다.