게&달콤한 옥수수 케이크
게&달콤한 옥수수 케이크는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 297 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 10 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.93 입니다. 이 조리법은 29 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 칠레 소스,크림,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 57 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 달콤한 옥수수 양념을 곁들인 크랩 케이크, 달콤한 옥수수 스튜 요리의 일종 진주 굴 바 크랩 케이크,및 표고 버섯 크랩 케이크와 라이처의 달콤한 옥수수 수프 비슷한 요리법.
지침
게,파,칠레 및 실란트로를 그릇에 가볍게 섞어 소금과 갓 빻은 후추로 간을합니다.
밀가루와 옥수수 전분을 별도의 그릇에 넣습니다.
차가운 물 2/3 컵과 계란을 넣고 부드러워 질 때까지 털어냅니다. 게 혼합물과 옥수수 커널을 저어주세요. 혼합물은 무거운 크림의 일관성을 가져야합니다.
중간 높은 열에 직접 열 요리에 대 한 야외 그릴을 설정 합니다.
그릴의 야외 그릴에 사용하기에 적합한 철판,플랜 차 또는 피아 스트라를 예열 할 수 있습니다. 약간의 기름으로 철판에 그리스를 바르십시오. 철판에 타자의 작은 금액을 숟가락 하 고 각 측에 또는 황금 때까지 3 분 동안 요리.
달콤한 칠레 소스,라임 웨지와 함께 제공하십시오.
태국 스타일의 달콤한 칠레 소스는 대형 슈퍼마켓의 아시아 섹션에서 찾을 수 있습니다.
내 그릴에서:피트 에반스에 의해 야외 요리 호주 스타일. 텍스트 저작권 2009 피터 에반스;사진 저작권 2009 앤슨 스마트. 먼저 머독 도서 호주에 의해 2009 년에 출판;먼저 웰던 오웬,보니에의 부문에 의해 2011 년 미국에서 출판.
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한나 샤도네
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