검은 양파 양념

검은 양파 양념
주방에서 보낼 수 있는 시간이 약 1시간 45분 이라면 Black Onion Relish 는 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 락토 오보 채식 레시피를 시도해 볼 수 있는 엄청난 요리일 수 있습니다. 이 레시피는 1인분이며 가격은 1인분당 $2.97입니다. 이 반찬은 1인분당 502칼로리 , 단백질 4g , 지방 43g을 함유하고 있습니다. 5명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 올레시피에서 제공합니다. 셰리 식초, 소금과 후추, 피망, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 90%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 환상적이다. 비슷한 조리법으로는 양파 소스와 양파 양념을 곁들인 구운 스테이크 , 양파 양념 , 양파 양념이 있습니다.

지침

1
모닥불을 피우거나 숯불 그릴을 준비하고 석탄층이 쌓일 때까지 불이 타오르도록 하세요.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
뜨거운 골대에 양파를 얹고 옆면과 윗면에 석탄을 쌓습니다. 검게 변하고 부드러워질 때까지 약 15분간 굽습니다. 양파를 뒤집어 다시 묻은 다음 양파에서 즙이 새어 나올 때까지 10~15분 더 조리합니다. 중앙에 대나무 꼬치를 꽂으면 쉽게 밀어 넣을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
3
양파를 그릇에 넣고 뚜껑을 덮고 식혀주세요.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
석탄 위에 고추를 얹습니다. 자주 뒤집어서 까맣게 될 때까지 약 10분 정도 요리하세요.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
5
양파는 검게 변한 껍질을 벗겨내고, 고추는 까맣게 탄 부분을 긁어냅니다. 양파와 붉은 고추를 잘게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
6
그릇에 파슬리를 넣고 섞고 소금, 후추, 고춧가루로 맛을 냅니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
셰리 식초와 올리브 오일을 렐리시와 함께 버무린 후 뚜껑을 덮고 냉장고에 1시간 동안 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
셰리 식초셰리 식초
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙1
건강 점수63
잡지