건방진 양파 미트볼 잠수정

건방진 양파 미트볼 잠수정
건방진 양파 미트볼 잠수정은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$2.19,이 레시피 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 428 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 15 그램. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 지상 칠면조,닭고기 국물,양파,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 밀가루를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 애플 타르트 디저트로. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 건방진 양파 미트볼 딥 잠수정, 오늘 저녁? 건방진 미트볼 잠수정,및 미트볼 잠수정 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 8 개의 재료를 섞습니다. 혼합물 위에 칠면조를 무너 뜨리고 잘 섞는다. 젖은 손으로 칠면조 혼합물을 1-1/2 인치 모양으로 만듭니다. 공. 큰 프라이팬에 기름에 갈색 미트볼 배치;배수하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
소스의 경우 같은 프라이팬에 양파가 부드러워 질 때까지 기름에 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
마늘과 백리향을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오. 혼합 될 때까지 가루를 안으로 약동하십시오;점차적으로 쇠고기와 닭고기 국물을 첨가하십시오. 소금,후추,우스터 셔 소스를 저어주세요. 끓게 가져 오십시오;요리하고 2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
고야® 마늘고야® 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
미트볼을 추가;종기로 돌아갑니다. 뚜껑을 덮고 9-11 분 동안 또는 미트볼이 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
5
한편,각 롤빵을 세로로 반으로 자르고 한쪽이 붙어 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
6
베이킹 시트에 빵을 놓고 측면을 위로 자릅니다. 3-4 를 안으로 굽으십시오. 열에서 2-3 분 동안 또는 토스트 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
7
미트볼과 양파를 곁들인 최고 빵;치즈를 뿌린다. 2-4 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
8
원하는 경우 담그기 위해 남은 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수9
잡지