건강한 7 층 타코 딥
너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 건강한 7 층 타코 딥을 사용해보십시오. 에 대한 $15.32 서빙 당,이 조리법 커버 76% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 호르 도브르에는 2957 칼로리, 단백질 104 그램,및 지방 244 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 크림,토마토,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 208 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건강한 초콜릿 과일 딥, 인도 7 층 딥,및 더 건강한 7 개의 층 복각.
지침
타코 조미료 믹스와 볶은 콩을 그릇에 섞습니다.
사워 크림과 뉴 프차 텔 치즈를 그릇에 섞습니다.
살사 위에 토마토,피망,빨간 피망,파,상추 층을 놓습니다.