건강하고 맛있는:절인 버섯 샐러드

건강하고 맛있는:절인 버섯 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 건강하고 맛있는 줄 수 없다:절인 버섯 샐러드 시도. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 109 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.1 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 오레가노,엑스트라 버진 올리브 오일,칼라 마탄 올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 402 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건강하고 맛있는:버섯'볼로냐, 건강하고 맛있는:두부와 버섯 마르 살라,및 건강하고 맛있는:흰 콩과 버섯 스튜 요리의 일종.

지침

1
큰 그릇에 올리브 오일,식초,겨자,오레가노,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
함께 털다.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
3
버섯,토마토,올리브,파슬리를 추가합니다. 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
4
카운터에 몇 분 앉아 보자. 다시 저어.
5
적어도 2 시간 동안 냉장고에 보관하십시오. 서빙하기 전에 다시 저어주세요.
6
감기 또는 실내 온도에 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수56
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