감자와 케일을 곁들인 구운 닭 다리

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 감자와 케일 시도 구운 닭 다리를 제공합니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 463 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 부드러운 유콘 골드 감자,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 꽤 좋습니다. 그리스 스타일의 구운 닭 다리,감자 및 케이 퍼, 바삭한 케일 침대에 감자와 아티 초크와 함께 구운 닭고기 저녁 식사,및 바삭한 케일 칩을 곁들인 대황 구운 닭고기와 감자 이 레시피와 매우 유사하다.