감자 참치 아보카도
필요 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 반찬? 감자-투난 아보카도는 시도하기에 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.28 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 11 그램, 지방 19 그램,그리고 총 258 칼로리. 물,파프리카,피미 엔 토로 채워진 올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.모든 요인을 고려하여,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 시도 감자-투난 아보카도, 참치 속 아보카도,및 투난과 망고 박제 아보카도 비슷한 요리법.
지침
2 쿼트 스튜 냄비에서는,때때로 약동하는 중간 열에 비등하는 열 물 및 수프. 아보카도와 파프리카를 제외한 나머지 재료를 저어줍니다.
13 인치(2 쿼트)유리 베이킹 접시에 아보카도 반쪽을 위로 자릅니다. 아보카도 반 사이에 감자 혼합물을 나눕니다.
오븐 제어를 굽 다 설정 합니다. 상판 4~5 인치 열에서 4~5 분 또는 밝은 갈색과 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.