감자 주머니

감자 주머니
감자 파우치는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 262 칼로리, 단백질 5 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 레시피 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양파,오레가노,파슬리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 40 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 시도 피자 파우치, 돌 과일 주머니,및 초콜릿 배 파우치 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
알루미늄 호일 시트.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
각 감자를 1/4 인치 조각으로 자르고 각 알루미늄 호일 시트에 2 열로 겹치는 방식으로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
감자 위에 양파 고리 몇 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
양파양파
5
오레가노,파슬리,바질,소금 및 후추를 함께 섞습니다. 버터 1 큰술을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
오레가노오레가노
파슬리파슬리
버터버터
감자감자
바질바질
양파양파
6
에 의하여 주머니를 알루미늄 호일의 긴 측을 가지고 가고 정상에 결합하고 아래로 접히십시오 창조하십시오. 끝은 그냥 접혀 얻을.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
7
쿠키 시트에 배치 하 고 약 30 분 동안 구워 또는 중간 높은 열에 그릴에 요리.
당신이 필요로하는 성분
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
그릴그릴
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
잡지