감귤류,퀴 노아,시금치 샐러드
감귤류,퀴 노아,시금치 샐러드는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 163 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 칠레 플레이크,레몬 주스,파 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감귤류 퀴 노아 샐러드, 감귤 치킨 퀴 노아 샐러드,및 감귤류와 피스타치오를 곁들인 레드 퀴 노아 샐러드.
지침
패키지 지침에 따라 퀴 노아를 요리하십시오. 한편 큰 그릇에 풍미,주스,기름,칠레 플레이크,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
따뜻한 퀴 노아에 섞어 죽은 태아와 샐러드의 상단을 뿌린다.