갈색 설탕 햄과 감자 프라이팬

갈색 설탕 햄과 감자 프라이팬
갈색 설탕 햄과 감자 프라이팬은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 367 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.66 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 지상 후추,햄,양파 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 59 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 베이컨,갈색 설탕 무너질 프라이팬 고구마 캐 서 롤, 햄과 치즈 해시 브라운 캐서롤,및 롤링 스톤즈 갈색 설탕 컵케익 코코넛 커스터드 필링,매운 럼 설탕 프로스팅 및 금이 간 갈색 설탕 취성 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여;햄과 갈색 설탕을 추가합니다. 햄이 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
(줄기에서 제거됨)(줄기에서 제거됨)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
생강 3조각, 으깬 것생강 3조각, 으깬 것
2
접시에 슬롯 스푼으로 햄을 제거,프라이팬에 물방울을 예약.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
생강 3조각, 으깬 것생강 3조각, 으깬 것
3
버섯 수프 크림,증발 우유,물,양파,소금 및 후추를 프라이팬에 예약 된 물방울에 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯 수프 크림버섯 수프 크림
갈은 코코넛 6온스갈은 코코넛 6온스
돼지기름 등돼지기름 등
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
볶은 호두 기름 3큰술볶은 호두 기름 3큰술
(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)
당신이 사용할 장비
생강 3조각, 으깬 것생강 3조각, 으깬 것
4
프라이팬에 커버를 배치,낮은 열을 감소,감자와 당근이 부드러운 때까지 끓어 오르기 직전에 혼합물을 요리,약 35 의사록. 햄을 프라이팬에 넣고 햄이 뜨거울 때까지 약 10 분 동안 계속 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
돼지기름 등돼지기름 등
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
생강 3조각, 으깬 것생강 3조각, 으깬 것
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수28
잡지