갈릭 치킨 'N' 파스타

갈릭 치킨 'N' 파스타
마늘 치킨 'N' 파스타 레시피는 대략 25분 안에 만들 수 있습니다. 이 요리 1인분에는 약 39g의 단백질 , 5g의 지방 , 총 526칼로리가 들어있습니다. 이 유제품 프리 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $3.79 입니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 올리브 오일, 구운 마늘 파마산 소스, 닭 가슴살 반쪽, 토마토가 필요합니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 78%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 유사한 요리법을 찾으려면 마늘 파마산 치킨 파스타 , 닭고기를 곁들인 구운 마늘 파스타 , 프로슈토를 곁들인 마늘 치킨 파스타를 시도해 보세요.

지침

1
포장 방향에 따라 파스타를 요리하세요. 그 사이에 큰 프라이팬에 닭고기를 기름에 두릅니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
피자케리 레시피피자케리 레시피
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
파마산 소스를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 8~10분 동안 또는 닭고기 육즙이 깨끗해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
3
토마토의 절반을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
4
파스타를 배출하십시오. 닭고기와 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
5
남은 토마토를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수49
잡지