갈리 키 패티는 프로 볼 로네와 함께 녹아

갈리 키 패티는 프로 볼 로네와 함께 녹아
프로 볼로 네와 레시피 갈리 키 패티가 녹아 주위에 당신의 미국의 갈망을 만족시킬 수 30 분. 에 대한 $3.45 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 852 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 64 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 평평한 잎 파슬리,올리브 오일,빵 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 로스를 사려면 당신 메 과를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피캔을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 버섯과 프로 볼 로네 패티가 녹습니다, 패티가 녹아,및 패티가 녹아 비슷한 요리법.

지침

1
철판 또는 주철 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
고기,칠레 고추,마늘,로즈마리,파슬리,소금,후추,약간의 엑스트라 버진 올리브 오일을 섞습니다. 6 개의 얇은 버거를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
닭목닭목
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
3
버거에 기름을 조금 더 뿌리고 한 면당 3~4 분 동안 뜨거운 철판에 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
열에서 제거.
5
빵에 가볍게 버터를 바르십시오. 치즈 1 조각,아루 굴라 잎 몇 개,패티,두 번째 치즈 조각,마지막으로 다른 빵 조각으로 빵(버터 측면이 바깥 쪽을 향함)을 겹쳐서 패티가 녹습니다. 치즈를 녹여 철판에 패티 요리,각면에 2 분.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
패티 코너 코너에서 녹아 잘라 즉시 제공합니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수20
잡지