갈리 키 볶음 근대

갈리 키 볶음 근대
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 마늘 볶음 근대 시도 줄 수 없다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 81 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 50 센트를 제공합니다. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 스플래시 와인 식초,코셔 소금,후추 플레이크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 마늘 요구르트를 곁들인 스위스 차드 샐러드, 근대와 마늘 빵 부스러기가있는 부카 티니,및 근대와 콩을 곁들인 마늘 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
마늘과 붉은 고추 플레이크와 함께 큰 소테 팬에 기름을 추가합니다. 마늘이 황금이 될 때까지 중간 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
마늘을 제거하고 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
4
다진 근대 갈비를 넣고 부드러워 질 때까지 약 4 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
5
근대 잎을 넣고 소금으로 맛을 낸다. 잎이 시들 때까지 요리하십시오. 레드 와인 식초를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
스위스 차드스위스 차드
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
6
즉시 봉사하십시오.;
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수59
잡지