갈로 핀토(니카라과 쌀과 콩)
갈로 핀토(니카라과 쌀과 콩)는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 285 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 317 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 24 시간. 소금,양파,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 니카라과 갈로 핀토, 니카라과 스타일 츄라스코,및 2018 년 11 월 1 일~2018 년 12 월 15 일 비슷한 요리법.
지침
1
테 베이킹 시트에 콩을 확산. 파편과 깨진 콩을 골라 내십시오.
당신이 필요로하는 성분![뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개]()
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개![토핑(선택 사항)]()
토핑(선택 사항)
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
토핑(선택 사항)당신이 사용할 장비![샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스]()
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스2
콩을 소쿠리에 옮기고 차가운 흐르는 물 아래에서 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분![토핑(선택 사항)]()
토핑(선택 사항)![견과류 없는 밀크 초콜릿 바]()
견과류 없는 밀크 초콜릿 바
토핑(선택 사항)
견과류 없는 밀크 초콜릿 바당신이 사용할 장비![유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.]()
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.3
큰 냄비에 씻어 낸 콩을 놓고 차가운 물;커버 물 콩 약 3 인치를 커버 한다.
당신이 필요로하는 성분![토핑(선택 사항)]()
토핑(선택 사항)![견과류 없는 밀크 초콜릿 바]()
견과류 없는 밀크 초콜릿 바
토핑(선택 사항)견과류 없는 밀크 초콜릿 바당신이 사용할 장비![1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다]()
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다5
높은 열을 통해 끓여 가져 오십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 콩을 30 분 동안 끓입니다. 열을 끄고 콩을 덮고 1 시간을 쉬십시오. 높은 열을 통해 끓여 다시 콩을 가져와.
당신이 필요로하는 성분![토핑(선택 사항)]()
토핑(선택 사항)
토핑(선택 사항)
냉동 채식 고기 부스러기
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것1
바닥이 무거운 큰 냄비에 기름 2 큰술을 중불로 가열하여 반짝 반짝 빛날 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분![1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것]()
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것당신이 사용할 장비![견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)]()
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지3
곡물이 윤기 있고 기름으로 고르게 코팅 될 때까지 2~3 분 동안 밥을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거]()
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거![셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추]()
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추![1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것]()
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것4
물 또는 국물 및 1 1/2 찻숱가락 소금을 첨가하고,최고에 열을 증가하고,종기에 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분![고야 사존, 고수와 아나토]()
고야 사존, 고수와 아나토![견과류 없는 밀크 초콜릿 바]()
견과류 없는 밀크 초콜릿 바![얼음물 2큰술 추가]()
얼음물 2큰술 추가
고야 사존, 고수와 아나토견과류 없는 밀크 초콜릿 바
얼음물 2큰술 추가
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
오렌지 슬라이스 젤리 캔디, 코에 닿도록 쐐기 모양으로 자름
노란색 케이크 믹스 1컵장비
난이도전문가
준비 완료24 시간
서빙8
건강 점수39
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