가지와 스쿼시 카레

조리법 가지와 스쿼시 카레는 대략 당신의 인도 갈망을 만족시킬 수 있었다 2 시간 30 분. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 277 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가지,생강 뿌리,망고 처트니 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오븐에서 구운 가지와 버터 넛 스쿼시 카레, 가지 카레,및 카레 가지.

지침

각 토마토의 바닥에 엑스 날카로운 칼로 스킨을 점수.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 과일 롤업 1개

30 초 동안 끓는 물에 토마토를 배치 한 후 냉각 얼음 물 물 목욕으로 전송합니다. 토마토를 껍질을 벗기고 반으로 자르고 얇게 썬다.

당신이 필요로하는 성분

흰 진주 보리 1컵

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌려 스쿼시를 던지고 소금,후추,육두구로 간을합니다. 베이킹 시트에 스쿼시를 배열하고 가장자리가 부드럽고 갈색이 될 때까지 25~30 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

유콘

크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

껍질 벗기는 칼

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

꽉 끼는 뚜껑이 달린 큰 프라이팬에 엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰술을 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

유콘

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

고추,양파,마늘,생강을 넣고 소금과 후추로 간을하고 야채를 몇 분 동안 땀을 흘린 다음 가지,카레,칠레 가루,카 다몬을 넣습니다. 토스트와 결합 저어,다음 냄비를 커버하고 가지가 부드러운 때까지 가끔 교반,12~15 분 요리. 로스트 스쿼시,토마토,처트니 및 스톡을 저어줍니다. 쿨 스토어 메이크업 미리 식사.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼

오르조 또는 쌀 모양의 파스타

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토

얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약

고야® 마늘

미린 1컵 또는 달콤한 사케

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

껍질 벗기는 칼

흰 양파, 깍둑썰기

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

즉시 제공하는 경우 스쿼시가 오븐에 들어간 후 몇 분 후에 쌀을 시작하십시오. 그렇지 않으면 쌀 요리를 시작한 후 15 분 후에 가끔 저어 주면서 중간 불로 카레를 재가열하십시오. 쌀을 준비하려면,쌀 전에 물 라임 묘미 또는 잎을 추가 패키지 지시에 따라,쌀이 완료 될 때 쌀과 라임 주스에 부추를 추가하고 포크로 보풀.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼

생강 통째로 으깬 것

껍질 벗기는 칼

흰 양파, 깍둑썰기

흰 진주 보리 1컵

고야® 완두콩

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

에 혼합에 대한 추가 처트니와 라임과 녹색 양파 쌀의 침대에 카레를 제공.

당신이 필요로하는 성분

생강 통째로 으깬 것

서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토

흰 양파, 깍둑썰기

다진 보라색 양배추 1온스

고야® 완두콩

장비

노란색 과일 롤업 1개

노란색 설탕과 다양한 스프링클

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

토마토 슬라이스 (선택 사항)

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

성분

서빙:

1패키지

지시에 따라 조리 된 붉은 쌀 또는 현미 454하바네로 고추

껍질을 벗긴 구리,호박 또는 버터 넛 스쿼시,한 입 크기로 자른다.397하바네로 고추

매실 토마토 4 개 또는 깍둑 썰기 한 토마토 또는 조림 토마토 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

(간과 목 제거)1cp. 강판 파마산 치즈

칠레 분말(손바닥)2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

서인도 카레 가루*(부족한 손바닥 몇 개)454하바네로 고추

한 입 크기로 깎은 작고 단단한 가지 1인치

신선한 생강 뿌리,껍질을 벗기고 강판 4정향

마늘,슬라이스 1더블 스터프드 오레오

지상 카 다몬(1/3 손바닥)1고객지원

라임 1 개 또는 카피 르 라임의 풍미와 주스 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

망고 처트니,플러스 좀 더 테이블에 전달 6다진 호박 조금

갓 강판 육두구 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

엑스트라 버진 올리브 오일,이슬비를위한 더 많은 것 2스몰

양파 또는 큰 1 개,세로로 4 등분하고 얇게 썬 것 3스몰

온화한 빨간 튀김 고추 또는 2 개의 작은 빨간 피망,씨를 뿌리고 세로로 4 등분 한 다음 얇게 썬 것 6다진 호박 조금

소금과 갓 갈은 후추 1무리

각도에 얇게 썬 파

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

메뉴에 아시아? 체닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링과 페어링해 보세요. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 남작 헤르 조그 슈닌 블랑(오우 코셔)입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.