가지 스테이크

가지 스테이크
가지 스테이크에 대한 필요 30 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.45 서빙 당. 1 회 제공 포함 398 칼로리, 단백질,및 지방 34 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 사이다 식초,파슬리,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 40 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 그리스 구운 가지 스테이크, 고르곤 졸라 치즈 구이 가지 스테이크,및 호박,토마토,버섯 라고와 가지 스테이크. 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 우스터 셔,스테이크 소스,올리브 오일,꿀,사과 사이다 식초를 함께 휘젓습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 검은 종이, 맛보기신선한 갈은 검은 종이, 맛보기
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
스테이크 소스스테이크 소스
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
가지를 종이 타월로 두드려 말립니다. 생과자 솔에 가지의 양측에 소스를 적용하십시요.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
생과자 솔생과자 솔
3
랙이 장착 된 시트 트레이에 가지 라운드를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
4
가지가 잘 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 육계 아래에 트레이를 놓습니다. 조각을 뒤집어 육계 아래에 다시 놓아 다른 쪽을 갈색으로 만듭니다. 갓 간 파마산을 모든 조각 위에 아낌없이 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
5
치즈를 잘 갈색으로 만들기 위해 1 분 동안 육계 아래에 다시 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
6
평범하게 제공하거나 갓 다진 허브를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지