가족을 기쁘게 더러운 조

가족을 기쁘게 더러운 조
레시피 가족 기쁘게 실수 조스 준비가되어 있습니다 약 25 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 유제품 무료 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 메인 코스는 325 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 바베큐 소스,겨자,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 가족을 기쁘게 더러운 조, 조잡한 초리조(초리조 조잡한 조이스),및 가족을 기쁘게하는 피자 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에서 칠면조가 더 이상 분홍색이 될 때까지 칠면조와 양파를 중간 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
마늘을 첨가하십시오;1-2 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
3
설탕,밀가루,후추를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
4
케첩,겨자,바베큐 소스 및 우스터 소스를 추가합니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;5-10 분 동안 또는 처음부터 끝까지 가열될 때까지 덮고 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
바베큐 소스바베큐 소스
케첩케첩
겨자겨자
5
빵에 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
롤
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수12
잡지