Prego®쉬운 프라이팬 닭 Parm

Prego®쉬운 프라이팬 닭 Parm
프레고 쉬운 프라이팬 치킨 팜은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 373 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소스,닭 가슴살 반쪽,모짜렐라 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 48 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 쉬운 치킨 팜수프, 치킨 팜는,및 옹 치킨 팜는 비슷한 요리법.

지침

1
12 인치 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
닭고기를 넣고 10 분 또는 양면이 잘 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
3
프라이팬에 소스와 파마산 치즈 3 큰술을 저어줍니다. 열을 매체로 줄입니다. 10 분 또는 닭고기가 익을 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
전체 치킨전체 치킨
소스소스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
닭고기 위에 모짜렐라 치즈와 남은 파마산 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
파르 메산파르 메산
전체 치킨전체 치킨
5
5 분 또는 치즈가 녹을 때까지 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수9
잡지