7 개의 층 콩 복각

7 개의 층 콩 복각
7 개의 층 콩 복각은 입니다 글루텐 프리 호르 도브르. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 198 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 1111 사람이 조리법에 감동했다. 가게로 가서 크레마 멕시 카나,튀긴 콩,베이컨 지방 선택 사항 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 얻을 수 있다면 픽업하십시오. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 49 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 인도 7 층 딥, 7 층 콩 딥,및 7 층 콩 딥 비슷한 요리법.

지침

1
볶은 콩을 중간 정도의 볶음으로 가열하십시오.팬 또는 주철 프라이팬. 크림 같은,쉽게 물놀이 가능한 견실함,컵의 대략 1/4 를 얻기 위하여 충분한 근해안에 약동하십시요. 다시 튀긴 콩의 맛은 크게 베이컨 지방에 의해 강화된다;우리는 처음부터 콩을 만드는 경우 우리는 통조림 콩에 작은 술 또는 스푼 이상 맛을 추가합니다. 너는 베이컨 지방질이 있지 않으면,너는 베이컨의 지구높은 쪽으로 요리하고,잘높은 쪽으로 그것을 자르고 콩에 저것을 추가할 수 있는다. 돼지고기를 피하기 위해 노력 하는 경우 참고 대부분의 통조림된 볶은 콩 추가 라 드로 만든,그래서 재료를 확인 합니다. 콩의 일관성을 돕기 위해 대신 올리브 오일을 사용할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
라드라드
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
치포 틀레 칠리 파우더(또는 타바스코,아 도보 또는 일반 칠리 파우더)와 커민을 섞어 맛보십시오. 아보카도와 사우어 크림은 상당히 콩의 매운맛을 냉각합니다,그래서 당신은 당신이 생각하는 것보다 조금 더 매운 될 여유가 있습니다. 볶은 콩이 얼마나 소금에 절인 지,그리고 토틸라 칩이 얼마나 짠지에 따라 딥과 함께 제공되는지에 따라 맛을 내기 위해 소금을 저어주세요.2 일단 콩이 뜨겁고 거품이 많으면,데워진 서빙 접시의 바닥에 그(것)들을 퍼지십시오. 콩의 열이 치즈를 녹이는 데 도움이되도록 즉시 파쇄 된 치즈를 넣으십시오. (치즈는 완전히 녹일 필요는 없지만,비록 그것이 조금 일지라도,딥이 칩에 머무르는 데 도움이 될 것입니다.)3
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
볶은 콩볶은 콩
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
타바스코 소스타바스코 소스
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
3
다진 녹색 고추,다진 아보카도,다진 토마토에 층을 이루십시오. 사워 크림(또는 크레마 멕시 카나,크레마 프레 카나 또는 크림 프레이 체)에 숟가락을 얹습니다. 얇게 썬 파와 올리브를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 크레마멕시코 크레마
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
4
옥수수 칩과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
잡지