3 치즈 시금치와 파스타 구워
세 치즈 시금치와 파스타 구워 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 198 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 8 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,버섯,파르 메산 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 세 치즈 시금치 파스타 구워, 1 팬 4 치즈 햇볕에 말린 토마토와 시금치 술 취한 파스타 빵,및 시금치와 파스타 빵 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이가있는 13 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오.
최소 조리 시간을 사용하여 팩 연령에 지시 된대로 파스타를 요리하고 배출하십시오. 한편,8 인치 붙지 않는 프라이팬에 버섯과 양파를 약 5 분 동안 중간 불로 요리하고 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.
큰 그릇에 함께 요리 파스타와 시금치를 저어. 버섯 혼합물을 저어주세요.
베이킹 접시에 확산. 다른 그릇에 남은 재료를 섞을 때까지 저어줍니다.
폭로한 35 에 40 분을 또는 정상이 황금 갈색 이을 까지 굽십시요.