2인용 스위스 스테이크

2인용 스위스 스테이크
두 사람을 위한 스위스 스테이크는 처음부터 끝까지 약 1시간 25분이 걸립니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 유제품이 없는 레시피는 1인분당 칼로리 512kcal , 단백질 38g , 지방 31g이 들어 있습니다. 1 인분당 $4.37 에 2인분 메인 코스를 제공합니다. 이 레시피로 발렌타인 데이가 더욱 특별해질 겁니다. Taste of Home의 이 레시피에는 쇠고기 라운드 스테이크, 통조림 토마토, 양파, 후추가 필요합니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 전반적으로 이 레시피는 67%라는 꽤 좋은 스푼아큘라 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피는 Chilled Swiss Oatmeal , Grilled Ham and Swiss Sandwich , Ham and Swiss Panini With Mushrooms and Kale을 참조하세요.

지침

1
재봉이 가능한 비닐 봉지에 밀가루, 소금 1/4티스푼, 후추를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
2
스테이크를 두 조각으로 자르고, 봉지에 넣고 흔들어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
3
중불로 달군 프라이팬에 기름을 두르고 스테이크를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
토마토를 더합니다. 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 덮고 40분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
5
녹색 고추, 양파, 남은 소금을 넣습니다. 덮고 고기가 부드러워질 때까지 약 30분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
물을 허용하다물을 허용하다
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙2
건강 점수24
잡지