햄 앤 오이스터 포 보이

레시피 햄 앤 굴 포'소년은 준비가되어 있습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 유제품 무료 크리올 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 349 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 빵 부스러기,달걀 흰자,만만 롤,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 달걀 흰 자위를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 존 도리 오이스터 바 오이스터 팬 로스트 유니 버터 크로스티니, 햄과 녹색 콩 캐서롤,및 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤 비슷한 요리법.