파르 미지 아노 레지 아노 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스

파르 미지 아노 레지 아노 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스
파르 미지 아노-레지 아노 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $2.59 서빙 당. 1 회 제공 포함 286 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 25 그램. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 아스파라거스,올리브 오일,파르 미지 아노-레지 아노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파르 미지 아노 레지 아노 레시피로 구운 아스파라거스, 민디 폭스의 레드 퀴 노아,생 아스파라거스,면도 한 파르 미지 아노 레지 아노를 곁들인 꽃 상추 샐러드,및 미네 스트로 네와 파르 미지 아노-레지 아노.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
잘 소금에 절인 물 큰 냄비를 끓여 가져 오십시오. 잘 소금에 절인 얼음 물 한 그릇을 설정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
냄비냄비
3
끓는 물에 손질 된 아스파라거스를 놓고 물 물 롤링 종 기에 다시와 서 하자.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
물
4
끓는 물 물.끓는 물에서 아스파라거스를 제거하고 얼음물에 즉시 뛰어 들다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
물
5
얼음 물,팻 건조 및 예약에서 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
물
6
작은 그릇에 올리브 오일,적포도주 식초,파르 미지 아노-레지 아노를 섞습니다. 소금 시즌. 비네 그레트에 아스파라거스를 던져. 서빙 접시에 배열하고 무너 계란 흰색과 노란색 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
레드 와인 식초레드 와인 식초
비네 그레트비네 그레트
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
아스파라거스아스파라거스
달걀 흰자위달걀 흰자위
올리브 오일올리브 오일
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
자기 슈퍼 스타를 호출!
8
4 월-우리가 사랑하는 이유:아스파라거스
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수20
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지