쿠바 돼지 고기 샌드위치

쿠바 돼지 고기 샌드위치
쿠바 돼지 고기 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 533 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 36 그램. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 겨자,딜 피클,스위스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 좋다. 시도 쿠바 돼지 고기 샌드위치, 쿠바 돼지 고기 샌드위치,및 쿠바 돼지 고기 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
커민과 후추로 돼지 고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
2
마늘과 2 큰술이 든 큰 플라스틱 재 밀봉 가능한 가방에 넣으십시오. 기름. 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
3
오븐을 450 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
돼지 고기를 베이킹 시트에 옮기고 소금으로 간을하고 얇은 끝을 그 자체로 감싸십시오. 8 분 동안 로스트. 오븐 온도를 350 층으로 낮추고 10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
돼지 고기를 약 10 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
6
돼지 고기를 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
7
1 큰술을 펴십시오. 4 샌드위치 롤 상판 각각에 마요네즈;2 작은 술을 확산. 4 개의 바닥 각각에 겨자. 햄,치즈,돼지 고기 및 피클 조각을 골고루 분배하고 샌드위치를 닫습니다.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
8
중간 주철 프라이팬 또는 기타 무거운바닥 팬을 고열로 가열하십시오. 큰 프라이팬이나 철판에 남은 열 1 큰술. 중간 낮은 열에 기름.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
9
큰 프라이팬에 샌드위치 두 개를 넣습니다. 예열 된 중간 팬을 위에 눌러 샌드위치를 무게를 줄이십시오.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
10
접시에 전송. 남은 샌드위치로 과정을 반복하십시오.
11
감자 샐러드 또는 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 샐러드감자 샐러드
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수23
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