케일과 구운 야채 수프
케일과 볶은 야채 수프는 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 204 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 겨울 이벤트. 엑스트라 버진 올리브 오일,토마토,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 15305 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 호르 도브르로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 1 시간 55 분. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 점수 0%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 구운 야채와 케일 수프, 흰 콩,케일,구운 야채 수프,및 야채 케일 수프.
지침
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술2
당근,토마토,양파,호박,마늘:올리브 오일의 얇은 코트 문질러 신성하게 빛날 베이킹 시트.
당신이 필요로하는 성분![1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인]()
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인![노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다]()
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다![돼지기름 등]()
돼지기름 등![가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼]()
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼![껍질 벗기는 칼]()
껍질 벗기는 칼![서빙용 신선한 밀가루 토르티야]()
서빙용 신선한 밀가루 토르티야![2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나]()
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
돼지기름 등
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
껍질 벗기는 칼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나당신이 사용할 장비![볶은 새우]()
볶은 새우
볶은 새우3
당근,호박,토마토,양파,마늘을 베이킹 시트에 놓고 올리브 오일과 소금,후추를 조금 더 뿌립니다. 그들은 잘 코팅 되도록 모든 야채 위에 기름을 문 지 르 세요.
당신이 필요로하는 성분![장식용 페페론치니]()
장식용 페페론치니![상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)]()
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)![1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인]()
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인![노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다]()
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다![돼지기름 등]()
돼지기름 등![가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼]()
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼![껍질 벗기는 칼]()
껍질 벗기는 칼![서빙용 신선한 밀가루 토르티야]()
서빙용 신선한 밀가루 토르티야![휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)]()
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)![2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나]()
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
장식용 페페론치니
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다돼지기름 등가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼껍질 벗기는 칼서빙용 신선한 밀가루 토르티야
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나당신이 사용할 장비![볶은 새우]()
볶은 새우
볶은 새우
커팅 보드
껍질을 벗긴 볶은 새우
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
보라색 양배추, 잘게 썬 것
페이스트리 팁—둥근 팁 #413
갈색 비트,국물,퓌레로 수프를 시작하십시오.:
당신이 필요로하는 성분![상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)]()
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)![추가 휘핑크림(선택 사항)]()
추가 휘핑크림(선택 사항)![엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가]()
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
추가 휘핑크림(선택 사항)
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가14
갈색으로 된 비트,국물 및 퓌레로 만든 야채를 큰 냄비에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분![상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)]()
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)![추가 휘핑크림(선택 사항)]()
추가 휘핑크림(선택 사항)
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)추가 휘핑크림(선택 사항)당신이 사용할 장비![돼지기름 등]()
돼지기름 등
돼지기름 등
돼지기름 등
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
케일
토핑(선택 사항)
흰 콩
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙6
건강 점수89
잡지
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