케빈 간호사의 바보 도미와 섬 살사

케빈 간호사의 바보 도미와 섬 살사는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 56 그램, 지방 21 그램,그리고 총 577 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $8.72 서빙 당. 이 조리법은 6 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 피망,하바네로 고추,부추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 94 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 도미,새우,수박 세비체, 섬 도미,및 섬 쏙쏙 닭.

지침

그릴을 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

모든 향신료,마늘,파,후추,라임 주스,소금,맛을 내기 위해 간장을 믹서기에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

생강 통째로 으깬 것

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

냉동 채식 고기 부스러기

베트남 계피칩

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

붙여 넣기를 만들기 위해 오일 재료를 결합. 물고기를 득점 한 다음 매리 네이드를 물고기에 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

브라이트 문어 캔디

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

다시 봉합 가능한 비닐 봉지에 넣고 30 분 동안 냉장 보관합니다.

당신이 사용할 장비

1/2인치 길이로 자른다

부대에서 도미를 제거하고 기름을 바른 석쇠에 두고,튀기기 없이 7 분을 위해 각 측을 요리한.

당신이 필요로하는 성분

3/4파운드, 1팩, 초리조, 각도로 매우 얇게 썰어 느슨한 껍질을 제거하십시오.

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

물고기가 요리하는 동안 호박에 기름을 바르고 소금과 후추로 간을합니다. 호박 조각과 전체 피망을 그릴에 넣고 호박이 부드럽고 고추가 검게 될 때까지 요리합니다. 따로 호박을 설정하고 스킨을 제거하기 전에 몇 분 동안 덮여 그릇에 고추 증기를 보자.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

브라이트 문어 캔디

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

버주스 비네그레트

섬 살사로 장식 된 전체 생선과 함께 야채를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것

브라이트 문어 캔디

오늘의 이빨

그릇에 다진 과일과 양파를 결합. 레드 와인 식초와 실란트로를 저어주세요. 그런 다음 소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 살사는 물고기의 향미료를 떨어져 식히기 위하여 측에 봉사될 것이다.

당신이 필요로하는 성분

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

파 1큰술, 1인치 길이로 자름

복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

오늘의 이빨

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

장비

성분

서빙:

4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

필요에 따라 카놀라유 1cp. 강판 파마산 치즈

갓 다진 실란트로 잎 57하바네로 고추

갓 지상 고수풀 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치 8정향

냉동 채식 고기 부스러기 57하바네로 고추

지상 딸기 1더블 스터프드 오레오

지상 계피 1cp. 야채 (예: 시금치)

지상 정향 1cp. 야채 (예: 시금치)

지상 육두구 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

코셔 소금과 갓 갈은 후추 113하바네로 고추

가볍게 으깬 하스 아보카도 113하바네로 고추

도미,약 2~3 파운드 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 6

부추 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

바다 소금 1대시

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것 1

다진 별 과일 4

호박(녹색 2 개와 노란색 2 개),세로로 슬라이스 57하바네로 고추

갓 지상 낙원의 곡물

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 체 할렘 3 포도원 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.