카레 고구마 사과 필라프
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 카레 고구마 사과 필라프를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 334 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.03 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 건포도,올리브 오일,마늘 정향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 카레 고구마 사과 수프, 카레 고구마 사과 수프,및 카레 칠면조,사과,고구마 수프 비슷한 요리법.
지침
중간 냄비에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
양파와 마늘을 넣으십시오. 쌀을 저어;볶음 1 분.
물,고구마를 추가;종기에 가져다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 또는 액체가 거의 흡수 될 때까지 끓입니다. 사과와 나머지 재료를 저어;커버하고 끓인다 3 분 또는 완전히 가열 될 때까지.