칠레와 치즈 라이스

칠레와 치즈 쌀은 글루텐 프리 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 363 칼로리. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 3 분. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 양파,쌀,멕시코 크레마 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠레&치즈 라이스, 치킨과 칠레-치즈 라이스,및 칠레 치즈 라이스 부리 토.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

중간 크기의 무거운 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

양파를 넣고 반투명해질 때까지 약 5 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

쌀을 넣고 쌀이 불투명해질 때까지 약 10 분 동안 익 힙니다. 물 및 옥수수 알갱이에서 약동하고,그 후에 소금과 후추로 물,맛을 내기 위하여 맛을 내십시오. 혼합물을 끓게 가져 오십시오. 쌀이 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 열을 중간-낮음으로 줄이고 덮고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

옥수수 커널

레몬 껍질 1개

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

육계를 예열하십시오. 포크를 사용하여 쌀을 보풀하고 다진 포블 라노를 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

멕시코 돼지고기 초리조

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)

쌀을 7 인치 베이킹 접시에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

젤리 크랜베리 소스 6조각

크림 또는 사워 크림으로 이슬비를 뿌리고 위에 치즈를 뿌립니다. 정상이 반점안에 갈색으로 하고 치즈가 녹을 까지,대략 5 에 8 분 굽으십시요.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

양파수프믹스 2~4큰술

오븐에서 제거하고 봉사하십시오.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

가스 불꽃 위에 또는 육계 아래에 칠레를 넣고 모든면에서 검게 될 때까지 요리하십시오. 비닐 봉지에 그들을 동봉 하 고 그들을 쉽게 껍질을 만들 것입니다 증기 10 분 동안 서 보자. 껍질을 벗기고 줄기를 자르고 씨를 뿌린다. 껍질을 벗기면 칠레는 잘게 썰거나 얇게 썰거나 채워질 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

구운 붉은 고추 2개, 다진 것