최고의 비건 귀리 및 호두 와플(또는 팬케이크)

최고의 비건 귀리 및 호두 와플(또는 팬케이크)은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 225 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 지상 육두구,식물성 기름,밀가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 통밀 비건 팬케이크 또는 와플, 딸기 아몬드 귀리 바(여자 친구,채식),및 통 곡물 와플-글루텐 프리&비건 일명 와우위 와플.