책을 요리하십시오:달콤한 샐러드
책을 요리:달콤한 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $3.25 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 26 그램,그리고 총 485 칼로리. 79 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 메이플 시럽,후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 책을 요리하십시오:달콤한 초콜렛 트뤼플, 책을 요리하십시오:달콤한 초콜렛 5 향미료 컵 케이크,및 책을 요리하십시오:소금에 절인 캐러멜-달콤한 초콜릿 트뤼플 비슷한 요리법.
지침
혈액 오렌지의 각각을 차례차례로 가지고 가고 작은 예리한 칼을 정상 및 기초 떨어져 저미기 위하여 이용하십시오. 이제 오렌지의 측면을 잘라,자연 곡선 다음,피부와 흰색 속을 제거하는. 작은 그릇 위에,그릇에 개별 세그먼트를 제거하기 위해 막 사이에 잘라. 작은 냄비에 막과 피부의 모든 주스를 짜내.
여분의 혈액 오렌지 주스와 함께 7 큰술에 팬에 주스를 확인합니다.
레몬 주스,메이플 시럽 및 소금 한 꼬 집을 넣고 가볍게 끓입니다. 20~25 분 동안 줄이거 나 두꺼운 시럽 약 3 큰술이 남을 때까지 두십시오. 미세한 체를 통해 그것을 변형시키고 식힌 다음 오렌지 꽃 물 속에서 저어 준다.
라디 키오 잎을 떼어 내고 대략 큰 조각으로 찢습니다. 혼합 그릇에 넣어.
트레비 소 잎,기름,약간의 소금과 후추를 넣고 부드럽게 던지십시오. 두 개의 서빙 플레이트 사이에 샐러드 잎을 나눕니다. 주황색 세그먼트,작은 붉은 잎 및 리코 타 스푼으로 샐러드를 만듭니다.
오렌지 시럽을 뿌리고 잣과 석류 씨앗으로 마무리합니다.