저녁 식사 오늘 밤:칼도 베르데

저녁 식사 오늘 밤:칼도 베르데
이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 35 센트. 1 회 제공 포함 98 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 양배추 반,당근,소금 및 후추의 혼합물 및 다른 성분의 한줌은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 저녁 식사 오늘 밤:칼도 갈레 고, 오늘 저녁 식사:에스파 게티 베르데,및 오늘 저녁 식사:보리 수프 알 베르데 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비 나 냄비에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
양파,당근,셀러리를 소금 한 꼬집과 함께 넣습니다. 야채가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
물 5 컵과 함께 감자를 넣으십시오. 끓인 다음 감자가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
4
수프를 믹서기로 퓌레로 옮기거나 스틱 블렌더 또는 푸드 밀을 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
10온스 잘게 썬 샤프 체다 치즈10온스 잘게 썬 샤프 체다 치즈
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
양배추를 수프에 넣고 부드러워 질 때까지 끓입니다. 조미료 맛.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
피자케리 레시피피자케리 레시피
10온스 잘게 썬 샤프 체다 치즈10온스 잘게 썬 샤프 체다 치즈
6
그릇에 국자,슬라이스 쵸 릿 죠와 올리브 오일 이슬비 상단,봉사.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
국자국자
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수80
잡지