잠마 파르미지아나

잠마 파르미지아나
슬램마 잠마 파르 미지 아나 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.57 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 98 그램, 지방 63 그램,그리고 총 1784 칼로리. 4 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,오레가노 잎,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 바다 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 멜라닌 알라 파르 미지 아나-가지 파르 미지 아나, 파르 미지 아나가없는 가지 파르 미지 아나!,및 가지 파르 미지 아나 2 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
가볍게 1/2 인치 두께에 닭 가슴살을 파운드.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
3
코셔 소금,설탕,물 1 쿼트를 1 갤런 크기의 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
4
닭 가슴살을 넣고 실온에서 30 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
5
밀가루를 중간 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
소금물에서 닭을 제거합니다. 과도한 수분을 털어 내고 집게로 가볍게 밀가루에 닭고기를 준설하십시오. 큰 접시에 초과 밀가루와 전송을 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
7
중간 그릇에 계란과 우유를 섞어 철저히 털다. 별도의 그릇에 빵 부스러기,오레가노,바질,파슬리,바다 소금,후추를 섞습니다. 집게로 계란과 우유 혼합물에 닭을 준설하고 초과 혼합물을 배출 할 수 있습니다. 이제 빵 부스러기 혼합물에 닭을 준설,가볍게 준수 빵 부스러기에 아래로 두드려.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
8
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
9
빵가루 입힌 닭고기를 튀기기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오. 중간 높은 열에 중간 스튜 냄비안에,닭의 측높은 쪽으로 1/3 을 오기 위하여 충분한 올리브 기름을 추가하십시요. 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 닭고기를 일괄 적으로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
10
요리 할 때 팬에서 제거하고 시트 트레이에 놓습니다. 남은 닭고기로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
11
모든 닭고기가 요리 될 때 모짜렐라와 파마산을 맨 위에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
12
치즈가 녹고 황금빛 갈색이 될 때까지 육계 아래에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
13
파스타 위에 닭고기를 제공하고 위에 토마토 소스를 국자.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
국자국자
14
추가 파마산과 파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
15
냄비에 중간 열에 올리브 오일을 가열.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
16
양파를 넣고 반투명해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
17
마늘을 넣고 거의 갈색이 될 때까지 요리 한 다음 토마토를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
18
중간 열에 낮은 30 분 동안 볶는다.
19
바질과 오레가노를 추가하고 더 이상 30 분 동안 요리를 계속합니다. 식품 공장에서 퓌레 또는 식품 가공기에 시원하고 퓌레를 할 수 있습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가

성분

1cp. 야채 (예: 시금치)포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시말린 빵 부스러기말린 빵 부스러기0cp. 야채 (예: 시금치)뜨거운 물(100°F)뜨거운 물(100°F)1더블 스터프드 오레오말린 파슬리말린 파슬리2(부분적으로 & )(부분적으로 & )355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다용도 밀가루다용도 밀가루1cp. 강판 파마산 치즈얇게 썬 신선한 바질 잎얇게 썬 신선한 바질 잎454하바네로 고추신선한 모짜렐라 치즈,슬라이스신선한 모짜렐라 치즈,슬라이스4다진 마늘,짓 눌린다진 마늘,짓 눌린118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시올리브 오일,튀김 용(약올리브 오일,튀김 용(약2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일0cp. 야채 (예: 시금치)말린 오레가노말린 오레가노1크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기다진 신선한 오레가노 잎다진 신선한 오레가노 잎355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시판코 빵 부스러기판코 빵 부스러기113하바네로 고추파르 미지 아노-레지 아노,장식용 추가,강판파르 미지 아노-레지 아노,장식용 추가,강판59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시장식용 다진 이탈리아 파슬리장식용 다진 이탈리아 파슬리454하바네로 고추펜네 리가테,알 덴테 요리펜네 리가테,알 덴테 요리1다진 중간 노란 양파껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 로마 토마토껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 로마 토마토4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩소금과 갓 갈은 후추소금과 갓 갈은 후추1더블 스터프드 오레오좋은 바다 소금좋은 바다 소금567하바네로 고추뼈없는,껍질을 벗기지 않은,다듬은 닭 가슴살뼈없는,껍질을 벗기지 않은,다듬은 닭 가슴살118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것1다진 노란 양파다진 노란 양파
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙4
건강 점수55
잡지