으깬 감자와 당근

으깬 감자와 당근은 반찬 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 319 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 81 서빙 당 센트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 추수 감사절 이벤트. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 카이엔,버터,감자 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에 의해 가져 healthy.food.com.준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 당근과 딜을 곁들인 으깬 감자, 구식 으깬 감자-집에서 집에서 만든 으깬 감자를 만드십시오.이 방법으로 쉽게 할 수 있습니다,및 베니건의 마늘 으깬 감자-마늘 으깬 감자를 쉽게 만들 수 있습니다–.