오렌지 날짜 머핀

오렌지 날짜 머핀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 186 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 22 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 이 조리법은 21 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,갈색 설탕,오렌지 껍질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 오렌지 날짜 머핀, 오렌지 날짜 머핀,및 오렌지 날짜 머핀 비슷한 요리법.

지침

쇼트닝 또는 요리 스프레이가있는 일반 크기의 머핀 컵 12 개(종이 베이킹 컵을 사용하지 마십시오)의 그리스 바닥.

당신이 필요로하는 성분

뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티

컵 다진 대추 (약

당신이 사용할 장비

1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다

초콜릿 코팅 사탕

큰 그릇에 밀가루,베이킹 파우더 및 소금을 함께 저어줍니다. 중간 크기의 그릇에 우유,흑설탕,기름,오렌지 껍질 및 계란을 포크 또는 철사로 잘 섞을 때까지 치십시오. 밀가루가 축축해질 때까지 밀가루 혼합물에 저어줍니다. 날짜를 접어. 머핀 컵 사이에 반죽을 골고루 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

차가운 우유, 서빙용