야채 소시지-체다 프리 타타
야채 소시지-체다 프리 타타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.75 입니다. 1 회 제공 포함 192 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 8 그램. 가게에 머리와 식물성 단백질 소시지 패티,소금,반반,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 계란 대 사 당신 께 메 과를 따를 수 블루 베리 케이크 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 16 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 치즈를 곁들인 소시지와 채소 프리 타타, 아스파라거스,토마토,시금치,여분의 날카로운 체다를 곁들인 채소 미니 프리 타타,및 소시지 애플 체다 프리 타타 비슷한 요리법.
지침
12 인치 오븐 방지 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열에 놓습니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
소시지,소금 및 후추를 첨가하십시오;열을 중간 낮음으로 줄이고 1 분 동안 요리하십시오.
계란 대용품 및 반반 결합;조심스럽게 소시지 혼합물 위에 붓는다. 6 분을 덮고 요리하십시오. (프리 타타는 상단에 약간 촉촉한 것입니다.)
1~2 분 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.