신선한 토마토 허브 쌀

신선한 토마토 허브 쌀
신선한 토마토 허브 쌀은 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 83 칼로리. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.06 입니다. 정통 치즈,파슬리,고수 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 8 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 신선한 허브와 토마토 샐러드, 신선한 토마토&허브 브루스케타,및 아기 토마토와 신선한 허브 타 불레 비슷한 요리법.

지침

1
매끄러운 때까지 믹서기에 처음 5 재료를 혼합;따로 설정.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
중간 열에 큰 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
3
쌀과 양파를 넣으십시오. 허브 퓌레를 저어주세요. 종기 가져 오기;커버. 낮은 열 20 분에 끓인다. 또는 액체가 흡수 될 때까지;5 분을 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
고야® 완두콩고야® 완두콩
4
포크와 보풀 쌀입니다. 토마토를 저어;치즈와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
잡지