시금치 데이트 샐러드

시금치 데이트 샐러드
시금치 날짜 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 반찬. 이 레시피는 6 인분이며 서빙 당$3.0 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 3 그램, 지방 3 그램,그리고 총 232 칼로리. 가게에 가서 딸기,얇게 썬 아몬드,와인 비네 그레트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 스테이크 양파를 곁들인 시금치 샐러드와 오렌지와 블루 치즈를 곁들인 데이트 케밥, 매실 대추 딥을 곁들인 렌즈콩과 시금치 퍼프,및 고구마,시금치,체다 가렛:젤라토 면죄부가있는 데이트 나이트 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 시금치,딸기,대추 야자,아몬드를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
날짜날짜
당신이 사용할 장비
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
2
비네 그레트와 이슬비;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
3
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙6
건강 점수14
잡지